Les différents types de yoga

Le yoga c’est pour tout le monde : du sénior, au très dynamique en passant par les femmes enceintes et les blessés. Explication et descriptions des types de yoga que j’enseigne : Intensité 1 : YOGA DOUX (lundi) est un yoga lent et assis. Il est parfait pour les personnes âgées, blessées, les femmes enceintesLire la suite « Les différents types de yoga »